Важность игрового времени | Как провести год, полный игр

Почему игровое время так важно? В этой статье мы рассмотрим как важность игрового времени, так и выработку привычек на год, полный больше игр.

Это дает волю их воображению и позволяет им участвовать в чистом, самостоятельном, свободном веселье. Когда дело доходит до роста и развития детей, игра необходима!

Существует много типов игр. Занимаетесь ли вы игрой с воображением, свободной игрой, конструктивной игрой, исследовательской игрой, творческой игрой, игрой на свежем воздухе или игрой в блок. Преимущества игры неоспоримы!

В чем важность игр в раннем детстве? Доказано, что игра приносит детям и взрослым длительную социальную, эмоциональную, умственную и физическую пользу! Игра уменьшает стресс и создает связь. Преимущества игр в раннем детстве являются достаточной причиной для того, чтобы прививать ежедневные здоровые привычки к играм, но это еще более важно в эти трудные времена.

Американская академия педиатрии (AAP) недавно опубликовала программные заявления, в которых говорится о важности игр, времени на просмотр для детей и типах игрушек, которые поддерживают рост и развитие наших детей.

Как мы можем сделать этот год более здоровым, счастливым, результативным и значимым?Конечно, правильный выбор продуктов питания и физические упражнения важны, но нужно добавить одну вещь — больше игрового времени!

Вы спрашиваете себя: «Как мне добавить больше игр?» Где я возьму больше времени?» Прелесть игры в том, что чем больше вы это делаете, тем легче становится и тем счастливее вы будете.

Не могли бы вы использовать немного больше игр в своей жизни?

Вот 6 ежедневных привычек, которые улучшат жизнь для более здорового и счастливого года, полного игр.

Расставьте приоритеты в игре
Во-первых, что такое игра? Это можно определить как веселую, добровольную и спонтанную деятельность, результатом которой является радостное открытие. Хотя у всех нас плотный график и ежедневные обязанности, жизненно важно ежедневно находить небольшие промежутки времени для игр.

К особенностям игры относится спонтанность; однако у вас может не хватить практики. Если вы давно не играли, возможно, вам придется запланировать это, пока это не станет ежедневной здоровой привычкой. Важно планировать время для игр для семьи, так же, как мы делаем для других важных аспектов нашей жизни. Следуйте примеру своего ребенка; они играют естественно.

важность игрового времени

Пусть игра станет временем веселья, творчества и мечтаний.

Выделяйте еженедельное семейное время для совместных игр, будь то поездка на велосипеде, поход, занятия на свежем воздухе, рукоделие, игры или занятия в блоке.

Добавьте ежемесячный тематический вечер, например, «завтрак на ужин», «вечер тако» или «вечер пиццы», и попросите детей помочь в подготовке. Сделайте это обычным семейным развлечением.

Создавайте зоны, свободные от экрана, и ограничивайте экранное время
Ищете способы добавить больше времени для игр? Самый простой способ — ограничить экранное время. Многие из нас проводят слишком много времени перед экранами, смотря телевизор или бездумно просматривая новости и социальные сети.

Чтобы сэкономить больше времени, составьте семейный план, когда и где можно использовать устройства. Например, никаких устройств во время ужина, во время выполнения домашней работы или в последний час перед сном.

Затем используйте этот час перед сном, чтобы отдохнуть от дня всей семьей. Проводите время за чтением вместе или по отдельности, играя в настольные игры или собирая пазлы. Вы не только проводите время на связи, но и настраиваете всех на хороший сон и пробуждение хорошо отдохнувшими.

Для детей в возрасте от 2 до 5 лет AAP рекомендует ограничить использование экрана до 1 часа в день для просмотра высококачественных программ.

Общайтесь со своей семьей через игру
Теперь, когда вы расставили приоритеты для игр, сократили использование экрана и выделили больше времени для игр, как вы должны использовать это время? Сделайте время для игр возможностью общаться, взаимодействовать и взаимодействовать со своим ребенком.

Познакомьте их с различными домашними занятиями, такими как рассказывание историй, приготовление пищи, музыка, искусство и танцы. Рассказывайте истории или попросите их рассказать вам историю. Держите вещи открытыми без повестки дня. Просто читайте, разговаривайте или пойте вместе.

Одним из интересных занятий является создание лабиринта из гигантских строительных блоков. Дети и взрослые могут двигаться вперед или назад через это. Попробуйте провести соревнование по эстафете. Пусть дети катают мячи или катаются на своих автомобилях и грузовиках. Участие в большем количестве игр не должно быть дорогостоящим.

Одно из любимых простых занятий нашей семьи — включить музыку и устроить танцевальную вечеринку. Для особых случаев возьмите несколько светящихся палочек и выключите свет. Проводите время со своими детьми, играя, общаясь и слушая их.

Вы заметили, как ваш ребенок загорается, когда слышит одну из своих любимых песен?

«Вовлеченная игра увеличивает ваше счастье, настраивает вас на ваши самые глубокие потребности и является важным фактором вашего благополучия».

  • Кэтлин Альфано —

Предоставьте много свободного времени для игр
Единственным положительным моментом, который многие из нас испытали за прошедший год, было меньшее количество запланированных мероприятий. Хотя поначалу это могло расстраивать, это дало нашим детям больше свободного времени для игр!

Не спешите заполнять это время или чувствовать необходимость быть руководителем занятий вашего ребенка. Детям нужно свободное время, чтобы проявить творческий подход и использовать свое воображение. Убедитесь, что у них много свободного, неструктурированного игрового времени.

Самое главное, дети должны научиться быть хозяевами своей собственной жизни и находить решения своих проблем. Это подводит нас к следующей ежедневной здоровой привычке.

Поощряйте самостоятельную игру у своих детей
Поощряйте своих детей экспериментировать с новыми вещами, задавать вопросы и исследовать. Чтобы у вас было больше свободного времени для игр, поощряйте все виды игр, особенно самостоятельные, практические и творческие игры. Просто помните, что они должны узнать, а не вы, чтобы наметить все их действия. Было сказано,

«Детям нужно время, чтобы скучать; так рождается творчество».

  • Мелани Джин Джуно —

В дополнение к большему количеству времени для игр, сделайте доступными игрушки с открытым набором, которые можно использовать разными способами, и вдохновляйте воображение и творчество.

Важность игр со своим ребенком
Это подводит нас к последней ежедневной здоровой привычке. Цените и моделируйте важность игрового времени. Найдите способ включить игру в повседневную деятельность, будь то на улице или в помещении. Занятия могут быть тихими или активными, с группой или индивидуально. Игра для детей (и взрослых) имеет решающее значение, поэтому сделайте игру ежедневной здоровой привычкой!

За здоровый, счастливый год, полный новых игр!

Чтобы потом легко найти этот материал сохраните его у себя на страничке социальной сети:
error: Content is protected !!