Как проявить творческий подход, когда вы попали в творческий блок

Правда в том, что творчество гораздо сложнее, чем думает большинство из нас. И если вам интересно, как быть креативным, сначала вам нужно понять, что мешает вам быть более креативным.

Можете ли вы мыслить нестандартно?
Креативность обычно определяется как способность “мыслить нестандартно”. Исследователь Боб Макким придумал простой способ определить чью-то креативность:

Сначала он попросил их нарисовать 30 кругов на листе бумаги. Затем он дал им 1 минуту, чтобы превратить как можно больше этих кругов в узнаваемые объекты. Человек может сделать один смайлик, другой солнце, знак остановки и так далее.

Идея здесь заключалась в том, что чем больше кругов вы сможете использовать всего за 1 минуту, тем более креативным вы будете. Большинство людей начали сталкиваться с этой творческой стеной примерно после 10-15 кругов. В конце концов, существует не так много часто встречающихся круглых предметов, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.

Но самые креативные люди не позволили этому остановить их, они начали заполнять круги в виде снеговиков (никто не говорил, что можно использовать только один круг!), стоп-сигналов и даже циферблатов, показывающих разное время на каждых часах. Здесь люди мыслят нестандартно!

Но оставался вопрос, был ли это просто талант, который был передан через случайную генетику, или креативность была чем-то, чему можно было научиться и приобрести?

К счастью, более поздние исследования, включающие ФМРТ, дали нам гораздо лучшее понимание того, какие части мозга задействованы в творчестве, почему творчество может блокироваться и что мы можем сделать, чтобы преодолеть эту блокировку.

Называется ли это творческим блоком или блоком писателя, это одно и то же. Вам поручено выполнить какой-то творческий проект, и вы обнаруживаете, что смотрите на пустой экран, не зная, с чего начать.

Всегда полезно знать, откуда берется блокировка (это гораздо проще исправить!), Но часто мы просто не знаем, почему у нас это есть. Вот несколько распространенных причин:

  1. Страх
    Это одна из наиболее распространенных причин творческого блока. Страх неудачи, страх быть недостаточно хорошим (синдром самозванца), сравнивать себя с другими в своей области. Все это хорошие способы поставить себе творческие блоки!

Хорошая новость в том, что все эти страхи означают, что вы растете в своем ремесле. Просто подумайте об этом на минуту, когда вы делали свою первую работу или публиковали свою первую статью, что вы тогда чувствовали? Держу пари, это было чувство выполненного долга наряду с гордостью! Вы, вероятно, не сравнивали себя с другими, которые, возможно, были более успешными, чем вы.

Итак, теперь посмотрите на свой последний готовый проект, держу пари, что он гораздо более высокого качества, чем ваш первый. Вы выросли в своем ремесле с того первого опыта, теперь у вас более высокие ожидания от себя, и это просто человеческая природа сравнивать себя с другими.

Так что не беспокойтесь об этом, просто поймите, что эти страхи естественны, и вы можете использовать их, чтобы мотивировать себя продолжать расти в своем ремесле.

  1. Катастрофизация
    “Я никогда не смогу сделать это вовремя”, “Это слишком много работы для одного человека”, “Я уже не так хорош, как раньше, мои лучшие дни позади”

… Все это негативные (читай, нездоровые) мысли, проносящиеся в вашей голове. И, к сожалению, ваше тело следует тому, что у вас в голове.

Люди, которые ездят на мотоциклах, понимают это явление, потому что мотоциклы “едут, куда ты смотришь”. При повороте мотоцикла всегда хочется заглянуть за поворот. Другими словами, вам нужно следить за точкой за кривой, которую вы хотите достичь. Если вы смотрите прямо перед собой, вы в конечном итоге проедете поворот и разобьетесь.

То же самое и с творчеством, вам нужно не обращать внимания на препятствия в своем сознании и сосредоточиться на том, где вы хотите быть. Куда бы ни был направлен ваш разум, вы в конечном итоге окажетесь там.

Напомните себе, что вы уже делали подобные проекты раньше и были успешными. Оглянитесь на предыдущие достижения, повесьте награды и сертификаты на стену, чтобы напомнить вам о прошлых достижениях. Помните, что ваше тело будет двигаться туда, куда ведет вас разум.

  1. Паралич анализа
    Это обычное дело для особенно крупных проектов. Как правило, существует множество вещей, связанных с большим количеством движущихся частей, которые необходимо синхронизировать. Это ситуация “с чего мне вообще начать”. От этого конкретного тупика страдают как писатели, так и художники.

При запуске большого проекта ключевым моментом является расстановка приоритетов. Разработайте график для проекта, который может как измерить ваш прогресс, так и обеспечить мотивацию для достижения цели.

Если вы писатель, страдающий творческим тупиком, самая сложная часть большинства проектов — это только начало. Возможно, у вас есть тема на примете, но вы понятия не имеете, как написать введение. Это легко исправить, сначала напишите статью, которую вы хотите написать, и как только это будет сделано, вы можете вернуться и написать введение. В конце концов, легче представить, о чем статья, после того, как она написана!

Подобный трюк хорошо использовать, если вы художник. Сначала просто нарисуйте произвольную линию на своем холсте. Далее, просто смотрите на это, это ваша отправная точка, ваш следующий шаг — закончить то, что вы начали.

В обоих примерах мы просто используем маленькие хитрости, чтобы пройти самую сложную часть любого проекта — начало.

когда вы попали в творческий блок
  1. Отсутствие мотивации
    Не имеет значения, что вы делаете или насколько сильно вы любите то, что делаете, в конечном итоге наступит время, когда ваша мотивация начнет уходить на второй план. Это может произойти по разным причинам: ваша рабочая атмосфера, коллеги, плохой начальник или просто скучный проект.

Я был предпринимателем большую часть своей жизни, потому что не мог выносить удушающую атмосферу корпоративной Америки. Мне нравится быть предпринимателем со всеми преимуществами времени и денег, которые это приносит, но я ненавижу бухгалтерию и налоги.

Жизнь — это компромисс, и так оно и есть. Вы должны решить, откуда берется ваша нехватка мотивации и что (если вообще что-нибудь) вы готовы с этим сделать. Если это проблема с плохим начальником или коллегой, фриланс может быть хорошим вариантом для вас, просто помните о других проблемах, которые с этим связаны. Если это скучный проект, возможно, вам просто захочется потерпеть и попросить что-нибудь более сложное в следующий раз.

Наконец, если вы только что перегорели, возьмите отпуск. Даже пребывание, когда вы даже не покидаете город, а останавливаетесь на курорте на выходные, может помочь. Поможет все, что отвлекает вас от обычной рутины.

  1. Слишком много отвлекающих факторов
    В современном мире у нас больше отвлекающих факторов, чем когда-либо. Аренда, ипотека, забота о детях и супруге, проблемы со здоровьем — это просто обычные вещи! Теперь добавьте Facebook и другие платформы социальных сетей, а также телефон, который вы носите с собой, чтобы люди могли связаться с вами 24 часа в сутки. Удивительно, что мы вообще выполняем какую-либо работу!

Как творческая личность, мы не всегда умеем лучше организовать свое время. Наш мозг, как правило, немного более свободен, что помогает нам справляться с проблемами по мере их возникновения.

Запись и соблюдение графика очень помогут в решении этой проблемы. Решите, что вы будете работать над своим проектом с 9 утра до полудня без перерыва. Затем выключите телефон и сделайте это. Когда наступит полдень, снова включите телефон и разберитесь со всеми повседневными проблемами, которые могли бы помешать вам во время работы.

Чтобы потом легко найти этот материал сохраните его у себя на страничке социальной сети:
error: Content is protected !!