Когда пора менять матрас

Если вам посчастливилось каждую ночь проводить в постели по 8 часов качественного сна, можете ли вы представить, сколько времени вы на самом деле проводите на своём матрасе вашего дня, каждый день, проходит во сне, поэтому так важно иметь прочный, удобный и качественный матрас. Хотя большинство матрасов служат долго, рано или поздно вам придётся задуматься о замене вашего нынешнего матраса.

Всё ещё чувствуете усталость?

Замечали ли вы, что спите все положенные 8 часов, но все равно просыпаетесь утром уставшим? Если это происходит часто, скорее всего, вы плохо спали ночью. Хотя существует множество факторов, которые могут привести к беспокойному сну, одним из самых распространенных источников этой проблемы является матрас. Если вы не можете найти удобное положение и чувствуете себя некомфортно на матрасе, то неудивительно, что вы будете ворочаться всю ночь.

Отличный способ проверить, действительно ли ваш матрас является причиной беспокойного сна, — провести ночь или две у кого-то в гостях, поспать на свободной кровати и посмотреть, будете ли вы по-прежнему просыпаться уставшим. Если вы проснулись отдохнувшим, значит, пришло время купить новый матрас для вашей спальни! К счастью, в наше время существует множество вариантов матрасов в интернете, и вы можете заказать их одним нажатием кнопки, а новый матрас доставят вам в течение нескольких дней!

Не можете перестать чихать?

Вы можете удивиться, узнав, сколько пылевых клещей и аллергенов может скопиться на кровати за годы использования. Пылевые клещи и аллергены питаются омертвевшими частичками кожи, которые мы сбрасываем во время сна, и, хотя их не видно невооружённым глазом, они являются основной причиной аллергии у тысяч людей. Если вы заметили, что стали чаще чихать или чесаться, когда ложитесь спать, скорее всего, вам пора купить новый матрас. Отличный совет: выбирайте матрасы из пены с эффектом памяти, так как они гипоаллергенны, не требуют особого ухода, легко чистятся и в них гораздо меньше пылевых клещей и аллергенов.

Очевидные следы износа

Ваш матрас начинает явно изнашиваться? Наиболее распространёнными признаками износа являются вмятины/провалы в центре, ощущение пружин при лежании, заметные бугры и неровности на кровати и даже скрип, когда вы встаёте с кровати или ложитесь на неё. Матрас, который просел посередине или имеет повреждённые пружины, — верный способ испортить здоровье позвоночника, так как во время сна вы не будете получать достаточную поддержку спины. Если вы заметили эти признаки износа матраса, очень важно приобрести новый, чтобы сохранить своё здоровье и здоровье своей семьи!

Ваши ноги свисают с кровати?

Вы каждую ночь свешиваете ноги с края кровати? Хотя монстры и не нападают на вас во сне, как гласит детский фольклор, для качественного отдыха рекомендуется, чтобы от края матраса до ваших ног оставалось не менее 15–25 см. Свешенные с кровати ноги — это до смешного очевидный признак того, что ваша кровать просто недостаточно большая для вас.

Зачастую с этой проблемой сталкивается партнёр-мужчина, потому что женщины обычно ниже ростом и у них достаточно места для ног в кровати. Хороший вариант — приобрести большой новый матрас (двуспальный или односпальный), чтобы у вас обоих было больше места и чтобы ноги не свисали с кровати! Кто будет жаловаться на то, что в кровати стало больше места? Мы думаем, никто!

Что-то немного попахивает

И последнее, но не менее важное: если ваш матрас начал издавать неприятный запах, возможно, пришло время его заменить. Давайте посмотрим правде в глаза: все мы люди, которые потеют, сбрасывают кожу во время сна и выделяют кожный жир и жидкости в течение ночи. После многих лет использования вы можете заметить, что ваш матрас пахнет не так свежо, как раньше. Это особенно актуально, если у вас есть дети, которые в прошлом могли мочиться в постель или просто носились по комнате и устраивали беспорядок в вашей спальне в раннем возрасте.

Мы надеемся, что эта статья помогла вам понять, в каких случаях стоит задуматься о покупке нового матраса для вашей спальни!