Какие идеи нейробиология могут рассказать родителям об уме дошкольника?

Серое вещество детей в возрасте от трех до пяти лет — это быстро растущая, динамичная, текучая, спонтанная, удивительная незавершенная работа, которая… все еще совершенно неразумно. Мы не можем попросить детей дошкольного возраста «думать», как зрелые взрослые, и мы фактически задержим развитие их интеллекта, если будем напрягать их нереалистичными ожиданиями.

Давайте углубимся в череп дошкольника и посмотрим, что происходит биологически… Ох! Ого! Не так быстро! Неврологическая обработка в мозге трех-пятилетнего ребенка в два раза более занята, чем у студента колледжа, и, возможно, в три раза более занята, чем у взрослого. У дошкольника есть 100 миллиардов клеток мозга (нейронов), причем 77 процентов в коре головного мозга — территории, которая обрабатывает язык, математику, память, внимание и решение сложных проблем. Нейроны формируют связи через свои дендриты, тощие руки осьминога, которые выползают наружу, чтобы получить информацию от потенциально 15 000 других клеток, и аксоны, которые передают информацию от нейронов к другим клеткам. Связи между нейронами, называемые синапсами, в конечном итоге составляют от 1000 триллионов (оценки варьируются).

Результат этого огромного умственного напряжения? Бушующие тайфуны ошеломляющих данных штурмуют и наводняют мозг дошкольника. Дамбы прорываются, эмоции захлестываются, слезы каскадом, вспыхивают крики. Мы все плакали, как дошкольники, когда находились в одних и тех же перегруженных обстоятельствах. Хотя мы забыли о наших собственных крахах, мы можем помочь нашим детям выжить и процветать в эту удивительную эпоху роста мозга. Начните с следования этим рекомендациям по ускорению мозга.

Активируйте их умы

Молодой человеческий мозг представляет собой хаотические джунгли нейронов, «связанных» вместе в сложные схемы. Ранний опыт оказывает огромное влияние на абсорбирующий губчатый мозг детей, а также сильно влияет на то, как они созревают. Предоставляя повседневные действия, которые пробуждают любопытство вашего ребенка, вы помогаете создавать нейронные пути, которые повысят эффективность и способность к обучению. Подвергайте своего дошкольника воздействию различных стимулов и позвольте вашему ребенку практически взаимодействовать с трехмерными материалами.

Кулинария, рисование пальцами, глиняное строительство, музыкальные инструменты и посещение фестивалей, контактных зоопарков, музеев, приливных бассейнов, концертов и открытых природных зон — все это сенсорные мероприятия.
Будьте нежны

Дети должны чувствовать себя в безопасности и уверенно. Исследования Стэнфордского университета показывают, что травматический стресс и страх могут высвобождать токсичные уровни гормона кортизола, который может разрушить нейроны в гиппокампе, области, которая поддерживает фактическую и эпизодическую память.

Вы можете свести к минимуму стресс, предоставив своему ребенку положительную, любящую, чувствительную и ободряющую обратную связь. Сведите к минимуму выговоры и угрозы, избегайте ненужной борьбы за власть, а также криков или порки в дисциплине. Кроме того, будьте терпеливы в отношении ночного недержания мочи, сочувствуйте страху перед кошмарами, темнотой и грозами и молниями и позвольте своему ребенку иметь объект безопасности, такой как уютное одеяло или мягкая игрушка.

Время болтовни

Дошкольное учреждение – это лучшее время для развития слухового мозга. Поддержка слуха и речи вашего ребенка помогает построить сильную нейронную схему для поглощения большего количества усвоения языка. В идеале, говорите, пойте и читайте своему ребенку голосом, который различается по высоте и ритму и подчеркивает важные слова. (Если мы будем бормотать в плоском дроне, вашему ребенку станет скучно и он не сосредоточится.)

Старайтесь задавать открытые вопросы, которые инициируют мышление, объясняют, «как все работает», используют словарный запас высокого уровня и регулярно включают вашего ребенка в разговоры, которые помогут расширить его словарный запас. Защитите слух вашего ребенка, своевременно леча ушные инфекции, и поощряйте его «использовать свои слова» вместо того, чтобы устраивать истерики. Дошкольное учреждение также является идеальным временем для введения второго языка, так как молодой, «пластичный» мозг быстро усваивает язык.
Социальные изящества

Если возможно, запишите своего ребенка в качественное дошкольное учреждение или запланируйте регулярные игровые свидания с друзьями. Поощряйте фантазийные игры вашего ребенка с друзьями — «притворные» игры развивают вербальные зоны мозга и улучшают социальные навыки в обмене, общении и разрешении конфликтов. Позвольте своему ребенку иметь «воображаемых друзей» по той же причине, но помните, что дошкольникам трудно отделить реальность от выдумки, поэтому не называйте их «лжецами», если они настаивают на том, что их истории «правдивы».
Фокус и мозг дошкольника

Трех-пятилетний ребенок может уделять внимание в лучшем случае от пяти до 10 минут. Требование постоянной концентрации на задаче расстроит вас обоих, но вы можете помочь своему ребенку улучшить рабочую память его мозга с помощью игр и действий, которые требуют контроля внимания. Рекомендуются шашки, крестики-нолики, Candy Land, Chutes ‘N’ Ladders, соответствующие возрасту головоломки и концентрация — карточная игра, в которой вы переворачиваете карты лицом вниз и пытаетесь подобрать пары. Хвалите своего ребенка за тяжелую работу и моделируйте самоконтроль в собственном поведении.

Категоризация мира

К четырем годам в коре головного мозга формируется множество схем для математики и логики. Чтобы развить этот центр, поощряйте своего ребенка сравнивать, собирать и маркировать предметы и события в мире, которые ему интересны. Делайте счетные игры и учите методам классификации, таким как большой / маленький, длинный / короткий, формы, цвета, вес, рост и температура.

Внутри мозга дошкольника

Переварить это

Для оптимального роста мозга кормите ребенка сбалансированным, питательным разнообразием овощей, фруктов, цельного зерна, молочных продуктов и мяса. Идеальная пища для мозга включает яичный желток, жирное мясо, а соевые бобы содержат холин, строительный блок для нейротрансмиттера ацетилохолина, который имеет решающее значение для функции памяти.

Также важно ограничить потребление конфет, печенья, фруктовых соков и сладкой и соленой нездоровой пищи, которая является лишь «пустыми калориями», лишенными необходимого питания. Недавнее исследование Бристольского университета показало, что у маленьких детей, которых кормили нездоровой пищей, IQ развивался на пять пунктов ниже, чем у здоровых едоков, потому что они потребляли недостаточно витаминов и минералов для оптимального роста мозга. Узнайте больше советов о здоровой пище для мозга для вашего ребенка.

Бодибилдинг

В идеале, маленькие дети должны получать не менее 30 минут в день, чтобы бегать и играть на улице. Джон Рейти, доктор медицинских наук, автор книги Spark, называет упражнение «Miracle-Gro для мозга», потому что оно повышает уровень нейротрансмиттеров и стимулирует рост нейронов.

Качели, игрушки-качалки и прядильное оборудование продуктивно развиваются, стимулируя различные части мозга одновременно; строительство новых путей; и повышение потенциала обучения, пространственной осведомленности и ритма. Виды спорта для всего тела, такие как футбол, плавание, йога, гимнастика и танцы, также являются ценными упражнениями для наращивания мозга.

Редкое ТВ

В статье, опубликованной в журнале Pediatrics исследователями Вашингтонского университета, сделан вывод: «Раннее телевизионное воздействие связано с проблемами внимания… усилия по ограничению просмотра телевизора в раннем детстве могут быть оправданы». Вредными результатами могут быть гиперактивность и укороченные промежутки внимания. Избегайте этого, ограничивая телевизор одним часом в день, и не записывайтесь в дошкольные учреждения, которые размещают детей перед экраном. Позитивные программы можно найти на National Geographic, Discovery Channel и много коротких, легко усваиваемых клипов на YouTube.

Чтобы потом легко найти этот материал сохраните его у себя на страничке социальной сети:
error: Content is protected !!