Дневник календарь «Бросить курить» по дням, на месяц

Чтобы бросить курить необходим самоконтроль. В этом вам поможет такой дневник календарь.

Отмечайте каждый день, смогли ли вы продержатся без сигареты. Или начните хотя бы с того что каждый день будите уменьшать количество выкуренных сигарет и заносить в дневник сначала количество сигарет. А со временем и ставить прочерк, что день прошел без сигареты. И днем за днем сведите эту вредную привычку на нет.

Такой дневник календарь «Бросаю курить за 30 дней» можно распечатать и 2-3 шт. Так как если вы долго курите, то за месяц будет сложно отказать от привычки. Может уйти на это и 2-3 месяца.

бросить курить дневник календарь  по дням на месяц
Чтобы потом легко найти этот материал сохраните его у себя на страничке социальной сети:
error: Content is protected !!