На что обратить внимание при покупки матраса

Вы лежите без сна ночью, считая овец, только для того, чтобы в итоге ворочаться с боку на бок, как только задремываете? К сожалению, многие люди испытывают приступы бессонницы, которые к утру приводят к умственному и физическому истощению. Ночи, полные бессонницы, могут не только оставить вас без сна, но и длительное недосыпание может негативно сказаться на вашем здоровье.

ОРГАНИЧНО ЛИ ЭТО?

Многие производители наполняют традиционные матрасы синтетическими химикатами и летучими органическими соединениями (ЛОС). К сожалению, многие спящие чувствительны к частицам, вызывающим аллергию, что может ухудшить ночной сон.

МОЖЕТ ЛИ ОН УМЕРИТЬ НАГРЕВ?

Различные материалы могут сохранять или терять тепло быстрее, чем другие, поэтому, если вам нравится сохранять прохладу ночью, вы можете выбрать модель с функциями контроля температуры. Матрасы с эффектом памяти, особенно низкого качества, имеют тенденцию задерживать тепло, в результате чего вы просыпаетесь в луже пота.

Несмотря на заманчивость, покупка недорогого нижнего матраса с эффектом памяти может привести к перегреву в течение ночи. Вместо этого выберите кровать с высококачественным поролоном и надлежащей вентиляцией, чтобы обеспечить более низкую температуру без ущерба для мягкого комфорта.

ЕСТЬ ЛИ У НЕГО ОПОРА ПО КРАЯМ?

Когда вы ворочаетесь ночью, вы можете оказаться на краю кровати. Хотя некоторые матрасы остаются прочными по краям, другие могут просесть под вашим весом. Эта особенность также вызывает проблемы, если вы склонны сидеть на краю кровати. Более дешевые матрасы, как правило, имеют плохую поддержку краев, поэтому убедитесь, что вы подбираете постельное белье с надлежащей подложкой, особенно если вы расстилаетесь во время сна.

На что обратить внимание при покупки матраса

В КАКОЙ ПОЗЕ ВЫ СПИТЕ?

Есть ли у вас предпочтительное положение для сна? Если да, учитывайте предпочтительную ориентацию при выборе матраса. Например, для спящих на боку лучше всего подходят матрасы от мягких до среднетвердых, в то время как для спящих на животе больше всего подходят жесткие матрасы. Кроме того, те, кто спит на спине, скорее всего, предпочтут кровать средней жесткости.

Независимо от вашего предпочтительного положения, главное — не допустить слишком глубокого погружения точек давления в матрас.

КАКОЙ ТИП МАТРАСА ВЫ ХОТИТЕ?

Матрасы превзошли базовые модели с внутренними пружинами десятилетней давности. Теперь у спальных мест всех типов есть множество вариантов. Например, вы можете выбрать пенопласт с эффектом памяти или органический латекс, чтобы уменьшить давление или боль в спине. Кроме того, регулируемые кровати с настраиваемыми воздушными камерами отлично подойдут, если вы делите кровать с придирчивым партнером.

КАКОЙ ВЫСОТЫ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?

Хотя высота матраса часто больше зависит от удобства, чем от комфорта, более высокие каркасы часто имеют больше набивки и слоев пенопласта для дополнительного комфорта. Однако устанавливать и взбираться на высокие матрасы бывает непросто, поэтому подумайте о своих потребностях, прежде чем выбирать модель большего размера.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

Покупка матрасов может оказаться рутинной работой, если вы не уверены в своих потребностях во сне. Однако, как только вы определите свое любимое положение для сна, уровень жесткости, потребности в обогреве и другие уникальные предпочтения, вы будете на пути к отличному сну ночью.

Чтобы потом легко найти этот материал сохраните его у себя на страничке социальной сети: