Низкокалорийные фрукты
Низкокалорийные фрукты при похудении просто необходимо употреблять в пищу. Ведь они источник воды, клетчатки и фруктозы (которая необходима как углевод, и она полезней чем рафинированный сахар). Просто знайте меру, не налегайте на них. Включите как приятный и полезный десерт. Каждый фрукт по отдельности не так полезен, как все они вместе взятые и содержащие необходимый спектр […]